Mindset

I samhället är mycket fokus på vad vi gör och presterar.

På ett plan är det rimligt eftersom det vi gör är synligt och det som bidrar till samhället.

Problemet är att det överdrivs. När fokus hamnar för mycket på prestation i det yttre, kan vi glömma bort mening och varande i det inre.

Om endast fokus är på prestation upplever vi inte flow. Vi lever utifrån-och-in och tror att det vi gör och har i det yttre ska ge oss mening och tillfredsställelse.

Som bäst ger det oss belöning i form av dop…

De senaste månaderna har varit tuffa för Emma och mig ekonomiskt.

Först fick vi en skattesmäll på 145.000 kr i ena bolaget. När vi precis fått ihop pengarna till det så… nu i dagarna en till skattesmäll på 173.000 kr i andra bolaget.

Pang!

Det var som att det smällde inombords av klump i magen och ångest.

Detta är såklart ett resultat av att jag har missat att ha bättre koll, och har ingen annan att skylla på. Det gör att vi kan lära oss av det och korrigera till nästa gång.

Hur hanterar vi…

Vi lever i informationssamhället där vi har tillgång till kunskap i mängder.

Aldrig förr har vi vetat så många saker. ”Kunskap är makt” sägs det, stämmer det verkligen?

Ordet ”makt” innebär ”Förmågan att driva igenom sin vilja”.

Kunskap är en förutsättning för att kunna få igenom sin vilja i att exempelvis uppnå sina mål.

Tyvärr innebär inte informationssamhället att de flesta människor uppnår sina mål och skapar det liv de drömmer om.

Kunskap är inte makt. Det är applicerad kunskap som är …

Motgångar är för de flesta svåra att hantera.

Det är enkelt att känna sig på topp när allt går enligt plan och flyter på.

Vad händer när något sätter käppar i hjulen?

En del ger upp. Kanske inte efter en motgång, men efter två eller flera. Saken är den att alla vet vid det här laget att motgångar är en del av framgång. Men vår hjärna lever fortfarande kvar på stenåldern.

Vår hjärnas primära funktion är att hålla oss vid liv. När vi är i olika situationer så letar hjärnan efter hot att undvik…

Med allt vi har varit med om i vårt liv, så färgar det hur vi reagerar på olika saker.

Vår hjärna har en energibesparande funktion ifall vi behöver gå ut och jaga ett djur. Det gör att vår hjärna tar genvägar genom att generalisera våra upplevelser.

Hjärnan generaliserar det vi tänker, känner, säger och gör. Det gör den genom det vi upprepar tillräckligt mycket och ofta, det vi kallar för vanor. Den generaliserar också utifrån händelser som väcker intensiva känslor.

Det betyder att t.ex. när …

Att leva ett liv av passion är ett meningsfullt liv där du gör det du älskar, och älskar det du gör. Det är då ditt varande och görande är i linje med varandra så att du upplever tillståndet av flow ofta och enkelt.

Här är mina 5 bästa tips för att leva ett liv av passion:

1. Hitta det du är bra på och bygg en pengamaskin av det

Du har mest passion i det du har fallenhet och talang för. Tack vare det kan du hitta din passion med att titta på vad du älskar att göra, eller vad som är enkelt och…

Som rubriken lyder: Vem är jag att hjälp andra?

Den frågan ställde jag mig själv för många år sen när jag drömde om att coacha, utbilda och hjälpa människor gå sin egen väg.

Jag tvivlade på mig själv och upplevde det som ofta kallas för ”Imposter syndrome”.

Många människor, när de vågar tänka på vad de verkligen vill uppnå, ställer den frågan till sig själv.

”Vem är jag att leda andra?”
”Vem är jag att få bli ekonomiskt oberoende?”
”Vem skulle vilja köpa av mig?”
”Vem skulle vilja vara tillsamm…

Alla människor upplever motstånd ibland.

Det kan vara allt ifrån inre motstånd för en uppgift, ett resultat som inte blev som du ville eller andra människor som motsäger det du vill.

När du möter motstånd, hur brukar din reaktion vara då?

En reaktion kan vara att känna sig som ett offer och ge upp. En annan att skylla på någon annan för att du inte uppnådde X eller Y. En tredje att låtsas som att allting är bra och blunda för verkligheten. En fjärde att se verkligheten för vad den är och gå f…

Ibland när jag delar om att sträva efter sina mål och drömmar, är det någon som opponerar sig och förespråkar att man ska vara nöjd med det man har istället.

Och vice versa; om man förespråkar att vara nöjd med det man har är det ibland någon som tycker man ska sträva efter sina mål och drömmare istället.

Vilket råd är det rätta?

Svaret är båda!

Om du endast strävar efter dina mål utan att stanna upp och njuta av vägen dit och uppskatta det du har, kommer du som bäst att bli framgångsrik på …

Känner du ofta att du borde göra mer?
Måste du göra en massa saker?
Vad vill du, egentligen?

I vardagen kan det kännas som att det är många måsten och saker vi borde göra. Vi borde vara mer närvarande med barnen, tvätta, städa, laga mat, jobba, träffa vänner, sova tillräckligt, äta mindre godis, träna regelbundet och så vidare och det kan kännas som att vi måste få ihop allt detta.

Vem säger egentligen att du borde eller måste?
Och vad händer om du inte gör det?`

Kan det vara så att en del av di…