Mindset

Alla människor upplever motstånd ibland.

Det kan vara allt ifrån inre motstånd för en uppgift, ett resultat som inte blev som du ville eller andra människor som motsäger det du vill.

När du möter motstånd, hur brukar din reaktion vara då?

En reaktion kan vara att känna sig som ett offer och ge upp. En annan att skylla på någon annan för att du inte uppnådde X eller Y. En tredje att låtsas som att allting är bra och blunda för verkligheten. En fjärde att se verkligheten för vad den är och gå f…

Ibland när jag delar om att sträva efter sina mål och drömmar, är det någon som opponerar sig och förespråkar att man ska vara nöjd med det man har istället.

Och vice versa; om man förespråkar att vara nöjd med det man har är det ibland någon som tycker man ska sträva efter sina mål och drömmare istället.

Vilket råd är det rätta?

Svaret är båda!

Om du endast strävar efter dina mål utan att stanna upp och njuta av vägen dit och uppskatta det du har, kommer du som bäst att bli framgångsrik på …

Känner du ofta att du borde göra mer?
Måste du göra en massa saker?
Vad vill du, egentligen?

I vardagen kan det kännas som att det är många måsten och saker vi borde göra. Vi borde vara mer närvarande med barnen, tvätta, städa, laga mat, jobba, träffa vänner, sova tillräckligt, äta mindre godis, träna regelbundet och så vidare och det kan kännas som att vi måste få ihop allt detta.

Vem säger egentligen att du borde eller måste?
Och vad händer om du inte gör det?`

Kan det vara så att en del av di…

Mening syftar dels till att du gör de saker du har passion för och finner meningsfullt. Och dels att du adderar mening och passion till det som inte känns meningsfullt, men som är viktigt för dig. Detta gör att du skapar ett rikt liv med flow och passion.

Detta har jag skrivit mycket om i min bok ”Lär dig leva passionerat” samt utbildar om på vår kurs Accessing Personal Genius (APG).

Balans syftar till att du får med dig hela dig och det som är viktigt i ditt liv. För att ha god balans behöv…

De flesta människor tenderar att leva utifrån och in.

Det vill säga att de förväntar sig att det utanför dem ska ge positiva upplevelser på insidan. Om de bara gör X och uppnår Y så kommer de till slut att bli lyckliga.

Det finns människor som har uppnått massor av framgång och ändå är djupt olyckliga. Precis som det finns människor som inte är framgångsrika enligt normen, och känner djup inre tillfredsställelse och lycka.

De som lever utifrån och in tenderar att lägga makten över sitt liv ut…

En vanlig idé är att egoism och altruism är två motsatser där man antingen är egoistisk och självcentrerad eller altruistisk och omtänksam. Det är en falsk motsättning!

Att göra något av egoistiska skäl betyder att du gör något för din egen vinning. Altruistiska skäl att du gör något för någon annans vinning.

Problemet med att dela upp dessa koncept i motsatser är att vi förvränger verkligheten i ett antingen-eller-tänkande och tror att man måste välja mellan den ena eller den andra. Det blir …

Precis som titeln säger så har vi som människor behov av att tro på något högre och sträva efter det. Detta grundas på humanistisk psykologi. Abraham Maslow och Carl Rogers är två psykologer och filosofer som upptäckte detta i sina studier.

Tidigare i historien så hade vi religiösa institutioner som berättade för oss om de högsta värdena att leva efter. Präster tolkade ”Guds ord” och berättade om helvetet om man inte följde dem och om återfödelse i himlen om man var trogen läran. Man gav livsre…

Har du någon gång strävat efter ett mål, och på vägen dit möter du motstånd?

När du möter motståndet känns plötsligt andra saker mycket mer lockande. Som att gräset är grönare på andra sidan.

Detta kallas för ”The shiny object syndrome”.

Det som händer är att andra saker känns mer lockande för att vi tror att det kommer vara lättare, smidigare och mer smärtfritt.

Problemet är bara… att det är en illusion.

Om du byter mål och släpper det gamla, kommer du ha flyt i början. Sedan efter ett tag…

Vi leker med tanken att livet som vi lever är som ett tv-spel.

När du börjar ett nytt spel har du som regel ett väldigt begränsat utrymme att röra dig inom och begränsat vad du kan göra. Precis som när man är barn.

Ju mer man spelar spelet/livet ökar ens färdigheter och dess möjligheter att agera.

När du blir vuxen får du alla möjligheter att agera. Men som ung vuxen har du inte tillräckligt med erfarenhet för att lyckas med vad som helst.

Om du ger dig på något som är för svårt mot vad du k…

Har du hört dig själv säga: ”det är inte så enkelt”?

Det är en intressant fras. Oftast yttras den när någon kommer med ett förslag till hur man kan förändra sin situation.

Är det verkligen det du vill att livet ska gå ut på? Att det ska vara enkelt?
Finns det inga andra syften?

Tänk om den enkla vägen är den som kommer att leda till att livet blir svårt. Faktum är att om du strävar efter det som är enkelt så kommer bitterheten att bita dig i rumpan förr eller senare. Du kommer undra vad som ha…