Alla människor upplever motstånd ibland.
Det kan vara allt ifrån inre motstånd för en uppgift, ett resultat som inte blev som du ville eller andra människor som motsäger det du vill.
När du möter motstånd, hur brukar din reaktion vara då?
En reaktion kan vara att känna sig som ett offer och ge upp. En annan att skylla på någon annan för att du inte uppnådde X eller Y. En tredje att låtsas som att allting är bra och blunda för verkligheten. En fjärde att se verkligheten för vad den är och gå framåt, att se möjligheterna i motståndet.
Oavsett vilken reaktion du tenderar att välja på auto-pilot, så kommer det från hur du tänker om det som sker.
Vad du tänker menar jag både vad du är medveten om att du tänker, och de omedvetna tankarna som ligger i bakhuvudet.
Det bästa med tankar är att de bara är tankar. Tankarna kommer att påverka vad du känner, och en känsla är också bara en känsla.
När du väljer att se tankar och känslor för vad de är, kan du observera dem utifrån och göra en kvalitetskontroll av dem. Du kan fråga dig själv: ”Tjänar dessa tankar mig?” ”Behöver jag verkligen lyssna på dem?” och så vidare.
När du gör det märker du att du är fri att välja. Det är denna frihet som är människans ultimata frihet; friheten att välja sin respons.
När du ser det på detta sätt, vad blir du då medveten om?
Kommentarer