Blog

I samhället är mycket fokus på vad vi gör och presterar.

På ett plan är det rimligt eftersom det vi gör är synligt och det som bidrar till samhället.

Problemet är att det överdrivs. När fokus hamnar för mycket på prestation i det yttre, kan vi glömma bort mening och varande i det inre.

Om endast fokus är på prestation upplever vi inte flow. Vi lever utifrån-och-in och tror att det vi gör och har i det yttre ska ge oss mening och tillfredsställelse.

Som bäst ger det oss belöning i form av dop…

De senaste månaderna har varit tuffa för Emma och mig ekonomiskt.

Först fick vi en skattesmäll på 145.000 kr i ena bolaget. När vi precis fått ihop pengarna till det så… nu i dagarna en till skattesmäll på 173.000 kr i andra bolaget.

Pang!

Det var som att det smällde inombords av klump i magen och ångest.

Detta är såklart ett resultat av att jag har missat att ha bättre koll, och har ingen annan att skylla på. Det gör att vi kan lära oss av det och korrigera till nästa gång.

Hur hanterar vi…

Vi lever i informationssamhället där vi har tillgång till kunskap i mängder.

Aldrig förr har vi vetat så många saker. ”Kunskap är makt” sägs det, stämmer det verkligen?

Ordet ”makt” innebär ”Förmågan att driva igenom sin vilja”.

Kunskap är en förutsättning för att kunna få igenom sin vilja i att exempelvis uppnå sina mål.

Tyvärr innebär inte informationssamhället att de flesta människor uppnår sina mål och skapar det liv de drömmer om.

Kunskap är inte makt. Det är applicerad kunskap som är …

Jag hade aldrig varit där jag är i livet utan goda vänner och vänliga människor. 

Men, det fanns en tid där det inte alls var så, utan snarare precis tvärtom. 

De goda vännerna jag hade var lätträknade och jag gillade inte människor över lag. 

Efter att ha blivit "gaslightad" mina föräldrar, utsatts för ofredande av min pappa, sett min mamma vilja ta livet av sig flertalet gånger, blivit mobbad både i låg- och högstadiet, och mycket mer därtill så kan jag gott säga att jag verkligen inte gillade mä…

Många människor stressar sig fram då och då i livet.

Stress är en bra sak. Utan en dos av kortisol (ett stresshormon) hade du inte orkat kliva upp på morgonen.

Stress är som vatten till en blomma. Blomman blir levande och blommar ut av vattnet, men om du övervattnar blomman så kommer den må dåligt.

Att leva i stress är som att fortsätta vattna blomman mer och mer tills den vissnar.

Hur kan vi göra för att minska stressen i vårt liv?

Det effektivaste jag vet är att du först skriver ner allt …

Motgångar är för de flesta svåra att hantera.

Det är enkelt att känna sig på topp när allt går enligt plan och flyter på.

Vad händer när något sätter käppar i hjulen?

En del ger upp. Kanske inte efter en motgång, men efter två eller flera. Saken är den att alla vet vid det här laget att motgångar är en del av framgång. Men vår hjärna lever fortfarande kvar på stenåldern.

Vår hjärnas primära funktion är att hålla oss vid liv. När vi är i olika situationer så letar hjärnan efter hot att undvik…

Varför du behöver både roligt och lärorikt content i din marknadsföring.

Tänk dig att du är på en fest.

Du har två val: en person som alltid har en rolig historia att berätta och en annan som ger dig tips och råd om saker du faktiskt kan använda i ditt liv.

Vem skulle du helst prata med?

Sanningen är att båda är viktiga för en riktigt bra konversation. Precis så fungerar det med marknadsföring!

Roligt content fångar din uppmärksamhet.

Roligt content är som den där personen som alltid får dig …

Med allt vi har varit med om i vårt liv, så färgar det hur vi reagerar på olika saker.

Vår hjärna har en energibesparande funktion ifall vi behöver gå ut och jaga ett djur. Det gör att vår hjärna tar genvägar genom att generalisera våra upplevelser.

Hjärnan generaliserar det vi tänker, känner, säger och gör. Det gör den genom det vi upprepar tillräckligt mycket och ofta, det vi kallar för vanor. Den generaliserar också utifrån händelser som väcker intensiva känslor.

Det betyder att t.ex. när …

Det fina med många som startar företag är just att de vill göra skillnad. 

De vill hjälpa människan som är i underläge. 

Det finns en stor portion empati och det är en fantastisk fin egenskap. 

Det finns ett stort problem med det dock, och det är att många glömmer att fylla sin egen bägare.

Det kanske låter girigt men det handla egentligen om att kunna hjälpa fler.


Har du en tendens att tycka synd om den som har det tufft?
Leder det i sin tur till att du ger bort eller kraftigt rabatterar det du ege…

Att gå sin egen väg i livet är en drivkraft hos de flesta människor.

Trots denna drivkraft håller många tillbaka.

De är rädda för att sticka ut, för vad andra ska tycka, att se ”dålig” ut, att misslyckas med mera.

I denna artikel utforskar vi 3 steg för att kunna gå din egen väg och leva ditt liv på dina villkor.

1. Ge dig själv tillåtelse att strunta i vad andra tycker

Något du kan lita på är att människor kommer att ha åsikter om dig och din val. En del kommer gilla det, en del ogillar…