Lever du inifrån-och ut?

I samhället är mycket fokus på vad vi gör och presterar.

På ett plan är det rimligt eftersom det vi gör är synligt och det som bidrar till samhället.

Problemet är att det överdrivs. När fokus hamnar för mycket på prestation i det yttre, kan vi glömma bort mening och varande i det inre.

Om endast fokus är på prestation upplever vi inte flow. Vi lever utifrån-och-in och tror att det vi gör och har i det yttre ska ge oss mening och tillfredsställelse.

Som bäst ger det oss belöning i form av dopamin och bekräftelse. Livet blir mediokert som bäst.

När vi inkluderar varande och mening i vårt görande… då får vi mer flow och passion. Det känns som att bli ett med det vi gör och vårt själv-fokus försvinner för stunden. Paradoxalt nog är vi då mer oss själva fullt ut.

Att leva inifrån-och-ut innebär att du hittar en grundkänsla av varande som du utgår ifrån. Att du vet ditt högre syfte som du verkar utifrån.

Det kommer, paradoxalt nog, gör att du presterar bättre eftersom det också ger dig massor av energi.