Livsråd

Ibland när jag delar om att sträva efter sina mål och drömmar, är det någon som opponerar sig och förespråkar att man ska vara nöjd med det man har istället.

Och vice versa; om man förespråkar att vara nöjd med det man har är det ibland någon som tycker man ska sträva efter sina mål och drömmare istället.

Vilket råd är det rätta?

Svaret är båda!

Om du endast strävar efter dina mål utan att stanna upp och njuta av vägen dit och uppskatta det du har, kommer du som bäst att bli framgångsrik på …

De flesta människor tenderar att leva utifrån och in.

Det vill säga att de förväntar sig att det utanför dem ska ge positiva upplevelser på insidan. Om de bara gör X och uppnår Y så kommer de till slut att bli lyckliga.

Det finns människor som har uppnått massor av framgång och ändå är djupt olyckliga. Precis som det finns människor som inte är framgångsrika enligt normen, och känner djup inre tillfredsställelse och lycka.

De som lever utifrån och in tenderar att lägga makten över sitt liv ut…

Precis som titeln säger så har vi som människor behov av att tro på något högre och sträva efter det. Detta grundas på humanistisk psykologi. Abraham Maslow och Carl Rogers är två psykologer och filosofer som upptäckte detta i sina studier.

Tidigare i historien så hade vi religiösa institutioner som berättade för oss om de högsta värdena att leva efter. Präster tolkade ”Guds ord” och berättade om helvetet om man inte följde dem och om återfödelse i himlen om man var trogen läran. Man gav livsre…

Grupptänkande är något som är vanligt i dagens polariserade debattklimat. Ordet grupptänkande är ett psykologiskt begrepp som innebär att individer i en grupp tänker helt eller nästan likadant kring något. Individen som sticker ut ur gruppen med en åsikt kan bli tillrättavisad, trakasserad, mobbad eller utesluten. Det leder till att individerna i gruppen börjar censurera sig själva och mycket energi går åt till att uttrycka sig i ”rätt” ordalag och ”rätt” åsikter istället för att reflektera ärli…

Då framgång är överskattat så ska jag berätta för dig hur du gör allt för att undvika det.

Har du en röst som säger dig vad du verkligen behöver göra för att kunna leva livet fullt ut? Illa, det du gör då är att trycka ner rösten. Det kan du göra med att till exempel:
• Säga till dig själv att du inte förtjänar att lyckas. Att just du är utvald att inte förtjäna framgång.
• Tänka att du inte ska klaga, det finns alltid de som har det värre. Vi alla vet att de får det bättre om du håller dig själv…

Nu är det snart nyår och då kommer ofta impulsen att avge ett nyårslöfte.

Med handen på hjärtat, hur ofta har du uppfyllt på dina nyårslöften?

Problemet med att lova sig själv något som man inte uppnår är att man tappar själv-tillit.

Vår rekommendation är att du istället sätter tydligt mål för vad du vill uppnå 2024.

Här är vår guide till att sätta bra mål för 2024:

Sätt max tre mål så att du inte blir för splittrad.

Klargör exakt vad du vill uppnå. ”Bättre hälsa” är otydligt och vagt. Gå …

Inför julen har vi 10 livsråd som vi själva följer för att leva ett liv av mening, passion och balans.

Om du följer dessa 10 råd kommer din livskvalitet garanterat att bli mycket bättre. 

1. Respektera dig själv, oavsett!

Skilj på värdet för den du är och värdet på det du gör. Utgå ifrån att det är två helt skilda saker.

När du gör det kan du konstatera att du är värdefull bara för att du är människa. Det du gör är endast uttryck av dig, och du är mer än dina uttryck.

Vad händer om du sku…