Blog
Vad ger dig det bästa resultatet?
"Jag gör som jag alltid har gjort och det funkar bra".
"Det är så här jag har fått lära mig så det tänker jag inte ändra på".
"Varför laga något som inte är trasigt!?"
Vanans makt är stark, och våra mentala regler/övertygelser desto starkare. Men, har du du någonsin tagit dig tid att reflektera över varför du gör som du gör i olika områden av din business?
Kanske handlar det om att du marknadsför dig sporadisk, eller inte är konsekvent i din försäljning...
Vad vet jag...?
När det kommer till att frigö…
Konsten att motivera dig själv
”Den som har ett tillräckligt stort varför, kan hantera nästan alla hur” - Friedrich Nietzsche.
Vad betyder motivation?
Om vi bryter ner ordet så får vi ut två ord: ”motiv” och ”aktion”. Det är alltså motiv till att agera på något.
Synonymer till motiv är anledning, syfte, intention.
Vi motiverar oss genom att hitta motiv/syfte till att göra något. Om du inte har motivation att göra något betyder det att du mentalt har större motiv att göra något annat istället.
Om jag vill träna så har jag…
Över 95 % av alla coacher klarar inte sina tre första business år - det här är vad du behöver göra för att inte behöva ge upp på din dröm
Många coacher kan hjälpa många människor med väldigt många saker.
Just däri ligger problemet.
Med den möjligheten så finns det också en tro om att nischa sig är att begränsa sig, men det är faktiskt tvärt om.
När du försöker vara allt för alla så blir du en generalist. Det du vill bli är en specialist. När du är specialist inom ditt område så har du större chans att bli ihågkommen s.k. "top of mind". Det är det du vill.
Tänk bara om du själv skulle vilja ha hjälp inom ett område, vem söker du då u…
3 saker som par bråkar om och vad du kan göra istället - del 1
När det kommer till relationer så finns det 3 saker som par bråkar mest om. Det är hushållssysslor, pengar och barnuppfostran.
I den här artikeln tänkte jag göra en lätt djupdykning i hushållssysslor och ge lite tips på hur en kan bespara er själva och varandra emotionell stress och slitningar i förhållandet.
Det finns så klart flera parametrar att ta hänsyn till när det kommer till vem som ska ansvara för vad i hushållet. Och, OBS!, lägg märke till att jag skriver "ska ansvara" och inte "ska…
Vad skulle hända om du var tålmodigt otålig?
När det gäller att sträva efter dina mål och drömmar, hur tålmodig är du?
Själv är jag en otålig själ och vill komma framåt så snabbt och effektivt jag kan. Det finns ju så mycket att göra i livet. Känner du igen dig?
Problemet med min otålighet, och som jag ser hos så många andra, var att det saboterade för mig.
Dels saboterade otåligheten att jag inte var närvarande i stunden vilket gör att jag njöt mindre av vägen till målet.
Det saboterade också min strävan eftersom jag hade svårt att ha…
Hur du slutar att göra dig själv överväldigad
Att bli överväldigad hänger oftast ihop med stress och förvirring.
Stress i sin tur beror oftast på att vi tar på oss för mycket att göra på för lite tid, vilket resulterar i att vi försöker "multitaska".
Det vanligaste i det är att vi glömmer bort att planera in saker i vår kalender OCH vi gör en missbedömning över hur lång tid det egentligen tar. Det är som att försöka äta en elefant i en tugga. När du bryter ner aktiviteter i detaljer och kan se hela aktivitetsplanen så blir det lättare att…
Gott Nytt Business År
Vid nyår är det många som känner att de är redo för en nystart. I de flesta fall handlar det om privata mål så som att gå ner i vikt, sluta äta socker, sluta röka m.m. Men hur är det egentligen med att sätta businessmål?
Det är mer vanligt förekommande att män sätter specifika mål i sitt företag, dvs. en viss summa kronor eller ett specifikt antal nya klienter. Det är däremot mindre vanligt att kvinnor gör det. För kvinnor har oftast mjuka värden större betydelse och där blir målen mindre specifi…
De 4 pelarna för att lyckas som coach
De fyra pelarna för att lyckas som coach
Om du är coach är risken 96% att du inte har egen försörjning på din egen verksamhet. Det är nämligen bara 4% som lyckats hittills.
Därför delar vi idag de fyra pelarna du behöver ha på plats för att lyckas försörja dig som coach.
De fyra pelarna är:
1. Ha en gedigen coachingutbildning
2. Skapa självsäkerhet, tillit och flow i dina förmågor som coach
3. Lär dig hur du bygger business och tänkandet som medföljer
4. Fortsätt utbilda dig
1. Ha en gedigen c…
Skippa nyårslöftet, sätt mål istället
Nu är det snart nyår och då kommer ofta impulsen att avge ett nyårslöfte.
Med handen på hjärtat, hur ofta har du uppfyllt på dina nyårslöften?
Problemet med att lova sig själv något som man inte uppnår är att man tappar själv-tillit.
Vår rekommendation är att du istället sätter tydligt mål för vad du vill uppnå 2024.
Här är vår guide till att sätta bra mål för 2024:
Sätt max tre mål så att du inte blir för splittrad.
Klargör exakt vad du vill uppnå. ”Bättre hälsa” är otydligt och vagt. Gå …
Emmas och Pers 10 livsråd
Inför julen har vi 10 livsråd som vi själva följer för att leva ett liv av mening, passion och balans.
Om du följer dessa 10 råd kommer din livskvalitet garanterat att bli mycket bättre.
1. Respektera dig själv, oavsett!
Skilj på värdet för den du är och värdet på det du gör. Utgå ifrån att det är två helt skilda saker.
När du gör det kan du konstatera att du är värdefull bara för att du är människa. Det du gör är endast uttryck av dig, och du är mer än dina uttryck.
Vad händer om du sku…