Blog

Inför julen har vi 10 livsråd som vi själva följer för att leva ett liv av mening, passion och balans.

Om du följer dessa 10 råd kommer din livskvalitet garanterat att bli mycket bättre. 

1. Respektera dig själv, oavsett!

Skilj på värdet för den du är och värdet på det du gör. Utgå ifrån att det är två helt skilda saker.

När du gör det kan du konstatera att du är värdefull bara för att du är människa. Det du gör är endast uttryck av dig, och du är mer än dina uttryck.

Vad händer om du sku…

Så många saker i livet kan göras lättare med en bra struktur.

Att ha en bra struktur kommer att ha direkt påverkan på hur stor ansträngning du gör och vilken ”avkastning” du får på den ansträngningen. Det kan vara värt att tänka 80/20-regeln här.

Något jag vill tipsa om är den ultimata inköpslistan!

Att ha ett digitalt dokument i din mobil, som du kan dela med övriga i hushållet, underlättar enormt. Där kan alla fylla på med saker som de vill ska handlas hem, och oavsett vem det är som handla…

Vågar du göra fel i din verksamhet?

Så många människor sätter så höga krav på sig själv att det inte vågar göra fel och därmed blir inget gjort. En riktigt ”drömdödare”.

Tänk om det är rätt att göra fel…

Inte att du medvetet ska göra fel hela tiden utan tänk om det är rätt att göra fel för att det är genom att göra fel som du lär dig hur du gör rätt!

Jag väljer många gånger att medvetet göra fel just för att jag ska kunna inhämta feedback om vad jag kan göra bättre.

Blev jag stressad för at…

En grundläggande färdighet barn lär sig väldigt tidigt är att säga nej.

Nej betyder att jag avvisar det jag säger nej till.
Till exempel om någon frågar mig om jag ska följa med på bio och jag tackar nej, avvisar jag den idén, i alla fall för det tillfället.

Förmågan att avvisa och säga nej till saker är viktigt för vår integritet.

En person som pleasar andra och inte vågar säga nej, gör både sig själv och andra en björntjänst. Då gör man avkall på sin egen integritet.

En del säger nej men li…

Många människor beter sig som om de är spratteldockor. Andra kan enkelt trycka på rätt knapp så hoppar de till.

Det var ett drivande mönster för mig tidigare. Att någon gjorde något som triggade en känsla, och jag reagerade utifrån den känslan. Jag upplevde inte att jag hade kontroll på mina reaktioner.

En dag insåg jag, att om inte jag har kontroll över mig själv, har någon annan det.

Jag insåg att jag behövde ta ansvar för mina grundläggande förmågor av mitt tänkande, kännande, talande och …

Det låter kanske konstigt men om du planerar din tid så kommer du att få mer tid över till att göra saker som ger livet guldkant.

Jag brukar bryta ner saker i små moment och sedan planera in varje moment. På så vis vet jag att jag kommer att hinna med det momentet. Jag vet att jag kommer att ha tid för det momentet (eftersom jag satt av tid för det) och det ger mig en känsla av lugn.

När jag vet vad jag ska göra, hur jag ska göra det och när jag ska göra det så har jag eliminerat obesvarade f…

Om du funderar på att ta steget att starta ett eget företag för första gången så kan det vara lätt att lockas in i andra verksamheter med redan färdiga system (typ nätverksmarknadsföring).

Inget fel i det utan snarare tvärtom. Att kroka arm med ett redan befintligt och etablerat system av marknadsföring och försälning kan bespara dig mycket tid och energi då du inte behöver uppfinna de hjulen igen. Se bara till att du väljer ett företag och/eller de produkter som du verkligen vill jobba med.

…

En av filmserierna jag växte upp med är Rocky från 1976. De handlar om en amatör-boxare, spelad av Sylvester Stallone, som lyckas bli världsmästare i tungviktsboxning.

Spoilervarning för den första filmen.

Rocky är uppväxt i ett underklassområde och livnär sig som indrivare åt en gangsterledare i området.

Han boxas på amatör-nivå och har stor talang men gör väldigt lite av det. Vilket gör att boxningsklubbens tränare Mickey, spelad av Burgess Meredith, ofta skriker på honom och uttrycker …

Du har precis tagit ett beslut och känner att du har hittat rätt, underbart va?!

Underbart tills den där irriterande personen yttrar sin åsikt om saken och tycker att ditt beslut är dåligt av någon anledning. Antingen säger den att det aldrig kommer att funka på grund av X eller Y, eller att det är omoraliskt på grund av Z, eller annat mindre upplyftande.

Eller så kanske någon försöker sätta en etikett på dig eller lägga skam för att du väljer det du väljer.

Ibland kommer människor med re…

Jag tror inte att någon gillar snabba förändringar, allra helst inte när man sitter djupt försjunken i något som man har lite flyt i och sedan kommer någon och säger ”Nu ska vi gå!”. Allra helst inte barn.

Det kan lätt bli missnöje och protester, som du sedan måste hantera fast du egentligen kanske inte orkar.

Kanske tänker du ”varför kan de inte bara göra som jag säger för. Kan det här tjafset bara få ett slut snart”.

Abrupta förändringar har en tendens att påverka oss emotionellt negativ…