Passionstimme varje dag

Tänk om du varje dag gjorde något som kändes meningsfullt och passionerat?

Många saker i vardagen gör vi för att det har ett praktiskt syfte. Vi diskar för att ha ordning i hemmet, äter mat för att stilla vår hunger, jobbar för att tjäna pengar, och så vidare. En passion är något du gör för att det är din egen belöning. En musiker som älskar att spela gitarr får belöning bara av att spela gitarr, oavsett om han eller hon ”slår igenom” eller inte i sin musikkarriär.

Om jag nu frågar dig vad du skulle kunna göra en timme om dagen som är en belöning i sig.
Vad skulle det vara? Vad älskar du att göra som du kan lägga en timme om dagen på?

Tre invändningar kommer ofta upp som svar på frågan. En av dem är att jag inte vet vad som är min passion. En annan att jag inte har tid att avsätta en timme om dagen. En tredje invändning är att min passion inte går att göra nu, utan jag måste först uppnå X, Y och Z innan jag kan göra min passion en timme om dagen.

Invändning: Jag vet inte vad som är min passion

Vi börjar med att bemöta invändningen att du inte vet vad som är din passion.

Är du helt säker på det? 100% säker på att du inte vet? Jag är skeptisk.
Kan det vara så att du har lagt en massa mentalt smuts i vägen? Är det tabu för dig att göra något som du älskar att göra?

Är det så att du tänker att din passion måste vara något magnifikt eller storartat? Det kanske är något enkelt och litet som du älskar att göra. Gå i naturen, läsa bok, läsa på om ett visst ämne, skriva poesi, måla, sjunga, annat?

Själv älskar jag psykologi, att lära mig saker, skriva och att lära ut till andra. Därför läser jag varje dag en halvtimme inom psykologi, den andra halvan ägnar jag åt att skriva på en bok.

Vad älskar du att göra? Vad skulle du älska att göra?

Invändning: Jag har inte tiden att avsätta en timme varje dag

Vi bemöter nu invändningen att du inte har en timme om dagen att avsätta. Jag förstår, vi har ett jobb att gå till, hushållsarbete som behöver fixas, vänner att träffa, barnen ska skjutsas till diverse träningar, kvalitetstid med familjen, egen träning, matlagning, tid för återhämtning och andra saker för att hålla ihop livspusslet. Dygnet har trots allt bara 24 timmar.

Om det är så att du tänker att du inte har den tiden tror jag trots detta att du inte är helt ärlig. Jag tror inte att du ljuger, bara att du är duktig på att komma med ursäkter för att lura dig själv. Ju smartare du är, desto smartare ursäkter kommer du på. Jag har själv tänkt likadant och det är mänskligt att tänka så.

Har du någonsin haft ett fullt schema, kanske på jobbet, och sedan varit tvungen att stoppa in en sak till på schemat? Hur gjorde du det? Var det så att du fick prioritera bort något annat för att det här var viktigare eller mer akut?

Där har du också svaret. Med största sannolikhet har du inte gjort din passion tillräckligt viktig för dig själv för att prioritera in den i vardagen. Jag utmanar dig till att få in en timme om dagen till din passion. Gör din passion viktig för dig själv. Gör ett aktivt val att värdera din passion så pass högt att du vill prioritera den i ditt vardagsschema. Du kan börja med en halvtimme för att senare öka till en timme om det hjälper.

En del kan då invända att de har åtaganden gentemot andra människor, som exempelvis sina barn och partner och därför inte har tid. När det gäller barnen visar du på gott ledarskap med att prioritera din egen passion en timme om dagen. Dessutom blir det ofta lättare att ge av dig själv till andra när du fyller din egen bägare.

Om det gäller din partner kan det vara så att han eller hon inte förstår hur viktigt det är för dig att du har din egna timme. Vad händer om du gör det så pass viktigt för dig själv och utifrån det ärligt berättar att den här timmen är något du behöver för att vara i frid med dig själv? Uppmuntra också att din partner likväl tar en timme till sin egen passion. Eller kan ni göra det tillsammans?

Om det gäller andra människor som du upplever förväntningar ifrån och samtidigt upplever att du inte kan eller har svårt att värja dig mot, då är det dags att du tar kommandot över ditt eget liv och slutar låta andra styra över dig. Du kan åtminstone styra över en timme om dagen, det är en bra början.

Invändning: Jag måste först uppnå X, Y och Z först

Nu bemöter vi den tredje invändningen om att du först måste uppnå X, Y och Z innan du kan leva din passion en timme om dagen. Den här ursäkten var jag en expert på tidigare. En passion jag har är att hjälpa människor att utvecklas, genom coaching och utbildning. Jag kan inte bara bestämma mig för att coacha eller utbilda andra människor en timme om dagen, eller hur? Jag är ju tvungen att först bygga mitt företag och varumärke för att sedan över tid kunna coacha eller utbilda en timme om dagen. Ett annat exempel är en person som älskar att resa, han eller hon kan ju inte resa en timme varje dag.

I mitt fall insåg jag att det är helt klart eftersträvansvärt att jobba med att coacha och utbilda människor. Men om jag föreställer mig att det är först då som jag kan ägna tid åt min passion lurar jag mig själv. Jag kan när som helst göra något jag älskar. Jag insåg att jag älskar psykologi vilket också är en förutsättning för att hjälpa människor att utvecklas. Dessutom insåg jag belöningen att skriva om psykologi och personlig utveckling och därav läser jag en halvtimme och skriver en halvtimme. Vissa dagar lägger jag mer tid än en timme för att det är så berikande och belönande.

Om du exempelvis älskar att resa utomlands är det svårt att lägga en timme om dagen på det. Det låter mer som passion du kan planera in då och då. Däremot kanske det är vissa länder och dess historia som intresserar dig. Vad händer om du lägger en timme eller en del av timmen till att läsa på om det landet eller länderna? Eller hittar en annan passion som du vill lägga en timme på.

Det kan såklart finnas särskilda tillfällen i livet då du kanske behöver släppa allt för något som händer och den timmen faktiskt inte går att lägga, då är det helt i sin linje att skippa passionen under den begränsande perioden. Detta är dock undantag och inte en regel.