Vet du att det finns en enoooooorm fördel av att tänka "baklänges"?
Läs vidare så ska jag berätta hur.
Du ska ju det här blogginlägget handla om business men jag kommer att dra ett exempel om trötthet. Dels för att det är aktuellt i mitt eget liv just nu men också för att det ger en så tydlig bild över hur majoriteten av oss människor funkar.
Så, har du någonsin känt dig så trött att du behövt ta en tupplur?
Har du någonsin känt att du behövt en tupplur i princip varje dag över en längre period?
En sån period är jag just nu inne i. Jag har både en acceptans till att så är läget just nu samtidigt som jag har en vilja att ändra på det. Tålmodigt otålig kan man säga.
Jag skulle kunna titta på min trötthet och bara uppgivet finna mig i att det inte är något jag kan ändra. Säga "ja, det är väl så det är. Det här väl till åldern" eller något liknande.
på MEN det finns också en annan möjlighet här och det är att "tänka baklänges". Istället för att finna mig i att läget är som det är eller leta efter snabba lösningar som kaffe eller liknande så tänker jag "vilka sakar kan leda till trötthet?" Och då kommer en lång lista upp...
* Dålig sömn
* Näringsbrist
* Stress
* Krav
* Hormoner
* Pollenallergi
* Vätskebrist
* För lite motion
* osv.
Nu vet ju jag att de allra flesta helst skulle vilja ha en magisk trollstav eller en knapp so de kunde trycka på och få tröttheten att försvinna men ibland är det inte så enkelt.
Tittandes på den här lista så ser jag en massa saker som skulle kunna ligga till grund för tröttheten men också som kan ge möjlighet för mer energi.
För vad händer om du förbättrar alla punkterna på listan... Hur kommer du att må då?
Kommer de att ha löst problemet med trötthet för dig? Förmodligen.
Oavsett så har du förbättrat dina förutsättningar avsevärt till en bättre hälsa.
Om vi nu tänker oss business...
Vad kan gå fel i business? Allt!
Men, när du tittar på vad som blivit fel och sedan gör en lista på vilka orsaker som skulle kunna ligga bakom så kan du skapa förändringar utifrån det.
Det sägs att "mastery is in the details",
...well these are the details!
När du förfinat alla moment till perfektion, hur mycket kan gå fel då?
Kommentarer