Se dig själv som en investering och ta hand om ditt ego

För många är egot något ful som du helst ska undvika att ha.

Det du egentligen vill undvika är att skylla ifrån dig på andra när du har ett behov av någonting.

Att ta hand om sitt ego är att ta hand om sig själv och sina behov, alltifrån sömn, mat, vatten, trygghet, vänner osv...

När vi tar hand om våra behov på ett bra och sunt sätt så gör sig egot mindre. 

Det är när du har brist i något av dina behov som egot gör sig påmind. Konsten är att lyssna på vad det verkligen vill säga. På riktig!

Att ta hand om ditt ego kan du se som en investering. 

Du fyller på ditt behov av mat och när du ätit en handfull över ca 20 minuter så är det behovet släckt och du kan göra din grej igen. 

Har du någonsin tänkt på hur du är när du har brist i något behov? När du har sovit för lite eller är hungrig...

Det är då egot verkligen visar sig.

Dina behov är inget som du bara behöver tillfredsställa en gång och sedan aldrig mer. 

Det är istället dynamiskt och varierar från en dag till annan och från tillfälle till annan. 

Det bästa du kan göra är att ta hand om ditt ego, att ta hand om DINA behov, eller i alla fall skapa förutsättningar för att dina behov blir tillfredsställda, genom planering, strukturer, rutiner och vanor. 

Såklart kan allting överdrivas åt båda hållen. Någon som bara tänker på sig själv blir egoistisk medan någon som bara tänker på andra blir något av en martyr, eller motsträvig.

Andra faktorer kan också spela in, men om vi bara håller oss till överlevnadsbehoven som mat, sömn, vatten osv., så kan du göra en liten analys på dig själv.

När dyker ditt ego upp? Projicerar du dem på någon annan? Vilka förutsättningar kan du skapa för att dina behov ska bli tillfredsställda?

När du tar hand om ditt ego så tar ditt ego hand om dig i ännu större utsträckning.