Avsnitt 20 – Vad självkänsla egentligen är (och hur du bygger den)

🎧 Veckans podd – Vad självkänsla egentligen är (och hur du bygger den)

I det här avsnittet pratar jag om något som påverkar precis allt i ditt liv – självkänsla.

Du kanske har hört att det handlar om att tro på sig själv, att våga ta plats eller att ha självförtroende. Men självkänsla är något djupare än så.

Vad är det egentligen?
Varför är det så avgörande för hur du lever, älskar och agerar?
Och hur bygger du en självkänsla som håller – oavsett vad andra tycker eller hur livet svänger?

Jag pratar om:
🔸 Vad självkänsla faktiskt är (och inte är)
🔸 Varför det är en grundbult för personlig utveckling
🔸 De vanligaste misstagen människor gör i jakten på självkänsla
🔸 Hur du kan bygga en stabil inre plattform – utan att spela spel eller prestera dig till värde

Ett avsnitt för dig som vill leva sant, stå stadigt – och komma hem till dig själv.

Du når mig, Per Hed, på info@academeta.com