Avsnitt 1: Vad är ett beteende – och hur förändrar vi det?

Gäst: Robert Westman, beteendedesigner

I premiäravsnittet av Under ytan med Hed möter jag Robert Westman, som arbetar med beteendedesign och förändringsprocesser. Tillsammans utforskar vi vad beteendeförändring faktiskt innebär – på djupet.

Vi pratar om:

• Vad ett beteende egentligen är.
• Vad vi menar med förändring.
• Varför det kan vara meningsfullt att förändra beteenden.
• Hur man går tillväga för att faktiskt göra det.

Vi delar också personliga och sårbara berättelser om förändringar vi själva har skapat i våra liv – med allt vad det innebär av insikt, beslut och ansvar.

Välkommen till ett samtal om vilja, riktning och att våga göra annorlunda.

Du når Robert Westman på robert@brainbuddy.se.

Du hittar Roberts och Sarahs podd här: https://poddtoppen.se/podcast/1708817128/relationsdesign-med-robert-och-sarah

Du når mig, Per Hed på info@academeta.com.