Planera mera och bli mer spontan

Det låter kanske konstigt men om du planerar din tid så kommer du att få mer tid över till att göra saker som ger livet guldkant.

Jag brukar bryta ner saker i små moment och sedan planera in varje moment. På så vis vet jag att jag kommer att hinna med det momentet. Jag vet att jag kommer att ha tid för det momentet (eftersom jag satt av tid för det) och det ger mig en känsla av lugn.

När jag vet vad jag ska göra, hur jag ska göra det och när jag ska göra det så har jag eliminerat obesvarade frågor som annars kan ta upp extremt mycket tankeverksamhet och skapa en stress i kroppen.

Klarhet bidrar till lugn. Små arbetsmoment bidrar till lugn för du vet att du kommer att hinna med. Planering bidrar till lugn eftersom du inte behöver komma ihåg allt i huvudet.

När du har kolla på vad som ska göras när så blir det också lättare att flytta på saker i din kalender. Och därmed blir det lättare att vara spontan.

Om du inte planerar kommer du att hålla allt i huvudet, alla saker kommer att kännas som om de behöver göras nu på en gång (fast det många gånger inte är så) och gissningsvis kommer du inte veta var du ska börja. Känslan blir att du inte kan ta dig tid att vara spontan när tillfället infaller eftersom du har så mycket som måste göras.

Så, planera mera och bli mer spontan.