Vad Rocky kan lära oss om dedikation

En av filmserierna jag växte upp med är Rocky från 1976. De handlar om en amatör-boxare, spelad av Sylvester Stallone, som lyckas bli världsmästare i tungviktsboxning.

Spoilervarning för den första filmen.

Rocky är uppväxt i ett underklassområde och livnär sig som indrivare åt en gangsterledare i området.

Han boxas på amatör-nivå och har stor talang men gör väldigt lite av det. Vilket gör att boxningsklubbens tränare Mickey, spelad av Burgess Meredith, ofta skriker på honom och uttrycker sitt missnöje över det. Mickey är besviken över att han sysslar med kriminalitet istället för att utveckla sin potential.

Dåvarande världsmästaren Apollo Creed, spelad av Carl Weathers, är obesegrad och ingen boxare har någonsin klarat sig igenom alla 15 ronder mot honom. Han vill ge en amatör-boxare chansen att möta honom i en match vilket efter lite om och men gör att Rocky får erbjudandet.

Det intressanta är Rockys reaktion när han får veta att han får utmana världsmästaren. Han tänker att han inte har en chans, vilket också är en korrekt bedömning. Rocky tackar ja och Mickey hänger sig till att träna honom inför matchen. Rocky börjar kliva upp tidigt på morgonen för att springa och tillsammans med Mickey tränar han stenhårt. Han tränar uthållighet, kondition, styrka och snabbhet. Det är tydligt att han ger sitt allt för att bli så bra han kan bli inför matchen. Han går från att leva slarvigt och ostrukturerat till att totalt dedikera sig till detta. Det gör att han slutar med den kriminella verksamheten och träffar en tjej som han gifter sig med.

Det är fortfarande tydligt att Rocky, och Mickey för den delen, inte tror att han har en chans att vinna mot Apollo. Istället för att lägga ribban så högt blir hans mål att vara den första boxaren att klara sig igenom alla 15 ronder utan att förlora på knockout. Det gör att graden av utmaning och hans prestationsförmåga mer är i linje med varandra. Han sporras av det istället för att tappa lusten. Hade han satt målet att vinna hade det blivit för överväldigat, vilket hade tagit bort lusten att träna hårt eftersom det ändå inte hade gjort någon skillnad.

Hade han å andra sidan satt ribban för lågt med att tänka att ställa upp i ringen och bara se hur det går, hade det inte heller sporrat till någon större ansträngning.

Detta är i linje med forskning om flow, av Mihaly Csikszentmihalyi, om att när utmaningen och prestationsförmågan är i linje med varandra hamnar vi i tillstånd av flow. Flow kommer av att vi mobiliserar våra inre resurser till fullo vilket gör att vi blir laserfokuserade och närvarande i det vi gör.

Apollo å andra sidan tar detta med en klackspark och totalt underskattar Rocky, vilket står honom dyrt. När matchen väl börjar har Apollo övertaget och leker med honom. Tills Rocky får in ett klockrent vänsterslag vilket får Apollo att vakna till. Matchen fortgår och Rocky lyckas efter mycket kämpande hålla ut alla 15 ronderna. I slutet av rond 15 har Rocky övertaget och levererar slag efter slag, det ser nästan ut som att han håller på att vinna med knockout. Dock ringer klockan och matchen är över. Apollo vinner matchen på poäng men den största vinnaren är ändå Rocky.

Apollo hade mer erfarenhet och var en mycket skickligare boxare. Men han saknade passion och dedikation. Hade Apollo haft samma glöd som Rocky hade han vunnit överlägset och enkelt.

I Rocky III kallar de passionen för ”The eye of the tiger”. Därav tredje filmens signaturlåt med samma namn av Survivor.

Vad kan vi lära oss av Rocky?

• Se till att ha utmanande mål som tvingar dig att mobilisera dina inre resurser och sporra dig till att agera med dedikation och passion. Är det för utmanande blir det för överväldigande. Är det för låg utmaning känns det tråkigt och oinspirerande.
  
  
• Ta hjälp av och samarbeta med andra. Rocky hade aldrig kommit dit han kom utan hjälp av sin tränare Mickey.
  
  
• Fokusera på att bli bättre på det du gör och jämför dig med dig själv. Om du jämför dig med andra kommer du bädda för besvikelse. Rocky jämför sig inte med Apollo utan inser att han är på en betydligt lägre nivå som boxare.
  
  
• Sätt mål som är inom din kraft. Rocky satte inte målet att vinna eftersom det beror lika mycket på hans motståndare som honom själv. Däremot att klara 15 ronder är mer i hans kraft.
  
  
• Spela med dina styrkor. Rockys styrka var att klara av mycket stryk, vilket möjliggjorde att han klarade alla 15 ronder.
  
  
• Att följa din passion på ett område har ofta positiva konsekvenser på andra områden i livet. Rocky slutade med sin kriminella aktivitet och dessutom träffade han en tjej som han har en hälsosam relation med. När du mår bra kommer du lättare attrahera människor som är bra för dig.

Vad är dina reflektioner om detta?